Carlos Leite

Vou falar resumidamente sobre alguns dos itens dos ingredientes da minha encomenda, a geléia funcional de frutas vermelhas. De um modo geral é ótima como pré-treino por ser adoçada com maltodextrina e rica em potássio. Vou falar sobre os benefícios dos principais ingredientes.
Blueberry-rica em pectina, auxilia na perda de gordura e baixa de açúcar no sangue, antioxidante, reduz o colesterol, bom para memória, coração e visão, ainti-inflamatório e longevidade.
Framboesa-combate a depressão, previne o cancer, aumenta a produção de #GH (hormônio do crescimento), diminui gordura, auxilia no combate da hipertensão.
Morango- antioxidante, alcaliniza o sangue, reforça a imunidade, depura o organismo, ajuda a reduzir o colesterol, possui ácido ekático, estimula o cérebro e bom para a memória.
Amora- auxilia no combate da hipertensão, rica em pectina, auxilia no combate a osteoporose, rica em cálcio, antioxidante.
Biomassa- melhora a imunidade, probiótico, ria em vitaminas e minerais, melhora o funcionamento intestinal, auxilia na perda de peso, reduz a absorção de gordura e glicose na dieta.
Farinha de quinoa e linhaça- rica em fibras e proteínas.

Então a receita que criei além de unir sabor, tem vários benefícios a saúde e pra a dieta de perda de gordura e ganho de massa muscular, perfeita! Estou fazendo encomendas desde produto promissor para uma dieta saudável.

#helthy #saudavel #smartfit #souomega3 #jelly #jelly_thermogenic #fikagrandeporra #nopainnogain #postreino #postworkout #pretreino #preworkout #delicious #delicia #yummy #instafood #funcional  (em Condomínio Gran Jardim)

Vou falar resumidamente sobre alguns dos itens dos ingredientes da minha encomenda, a geléia funcional de frutas vermelhas. De um modo geral é ótima como pré-treino por ser adoçada com maltodextrina e rica em potássio. Vou falar sobre os benefícios dos principais ingredientes.
Blueberry-rica em pectina, auxilia na perda de gordura e baixa de açúcar no sangue, antioxidante, reduz o colesterol, bom para memória, coração e visão, ainti-inflamatório e longevidade.
Framboesa-combate a depressão, previne o cancer, aumenta a produção de #GH (hormônio do crescimento), diminui gordura, auxilia no combate da hipertensão.
Morango- antioxidante, alcaliniza o sangue, reforça a imunidade, depura o organismo, ajuda a reduzir o colesterol, possui ácido ekático, estimula o cérebro e bom para a memória.
Amora- auxilia no combate da hipertensão, rica em pectina, auxilia no combate a osteoporose, rica em cálcio, antioxidante.
Biomassa- melhora a imunidade, probiótico, ria em vitaminas e minerais, melhora o funcionamento intestinal, auxilia na perda de peso, reduz a absorção de gordura e glicose na dieta.
Farinha de quinoa e linhaça- rica em fibras e proteínas.

Então a receita que criei além de unir sabor, tem vários benefícios a saúde e pra a dieta de perda de gordura e ganho de massa muscular, perfeita! Estou fazendo encomendas desde produto promissor para uma dieta saudável.

#helthy #saudavel #smartfit #souomega3 #jelly #jelly_thermogenic #fikagrandeporra #nopainnogain #postreino #postworkout #pretreino #preworkout #delicious #delicia #yummy #instafood #funcional (em Condomínio Gran Jardim)

Na ultima sexta o dia começou assim, foi pular da cama e ir pro fogão e cuidar das encomendas #fit, tempo pra almoçar?! Uma salada rápida e correr pra entregar as geléias termogênicas, iogurte natural desnatado tipo #danio e as delicionas barrinhas de proteína. 

#helthy #saudavel #cooking #cozinhando #jelly #geleia #fatburn #jelly_thermogenic #fikagrandeporra   (em Indianopolis Caruaru)

Na ultima sexta o dia começou assim, foi pular da cama e ir pro fogão e cuidar das encomendas #fit, tempo pra almoçar?! Uma salada rápida e correr pra entregar as geléias termogênicas, iogurte natural desnatado tipo #danio e as delicionas barrinhas de proteína.

#helthy #saudavel #cooking #cozinhando #jelly #geleia #fatburn #jelly_thermogenic #fikagrandeporra (em Indianopolis Caruaru)

Ontem o dia de treino foi pra torar, voltar destruído depois de primeiro treinar perna, depois slack line e bike indoor, nada melhor que uma batata doce e sardinha cozida, sem conservantes, uma delícia :) 🔝🔝

#souomega3 #fitness #fikagrandeporra #trinca #treino #postreino #postworkout  (em Indianopolis Caruaru)

Ontem o dia de treino foi pra torar, voltar destruído depois de primeiro treinar perna, depois slack line e bike indoor, nada melhor que uma batata doce e sardinha cozida, sem conservantes, uma delícia :) 🔝🔝

#souomega3 #fitness #fikagrandeporra #trinca #treino #postreino #postworkout (em Indianopolis Caruaru)

Vai um filé de tilapia aí?! 

-170g de filé de tilapia
- 1cs de alho picado
- 2cs de azeite
- 1cs de mel
- 1cs de iogurte desnatado
- 2cs de mostarda djon
- cachaça para flambar 
- pimenta do reino a gosto.

Preparo
Tempere o filé com 1 colher de mostarda e pimenta do reino, frita o filé com 1cs de azeite, alho e cebola a gosto, adiciona um pouco d’água e flamba com a cachaça. Para o molho é só misturar o caldo do preparo do peixe, o iogurte, a mostarda, o mel e o azeite. 

#delicia #delicious #yummy #postworkout #postreino #instafood #fikagrandeporra #nopainnogain #fitness (em Indianopolis Caruaru)

Vai um filé de tilapia aí?!

-170g de filé de tilapia
- 1cs de alho picado
- 2cs de azeite
- 1cs de mel
- 1cs de iogurte desnatado
- 2cs de mostarda djon
- cachaça para flambar
- pimenta do reino a gosto.

Preparo
Tempere o filé com 1 colher de mostarda e pimenta do reino, frita o filé com 1cs de azeite, alho e cebola a gosto, adiciona um pouco d’água e flamba com a cachaça. Para o molho é só misturar o caldo do preparo do peixe, o iogurte, a mostarda, o mel e o azeite.

#delicia #delicious #yummy #postworkout #postreino #instafood #fikagrandeporra #nopainnogain #fitness (em Indianopolis Caruaru)

A melhor coisa é tomar um café da manhã reforçado, crepizza sem gordura com framboesa batida com leite de linhaça e quinoa, pra ficar grande; sair  arrumado e voltar destruído do treino.

#nopainnogain #fikagrandeporra #preworkout #pretreino #postworkout #postreino #abs #academia #gym #yummy #crepe #saudavel #helthy #souomega3 #smartfit

A melhor coisa é tomar um café da manhã reforçado, crepizza sem gordura com framboesa batida com leite de linhaça e quinoa, pra ficar grande; sair arrumado e voltar destruído do treino.

#nopainnogain #fikagrandeporra #preworkout #pretreino #postworkout #postreino #abs #academia #gym #yummy #crepe #saudavel #helthy #souomega3 #smartfit